31 de mar de 2014

Apesar dos vários cremes, massagens, atividades físicas, e afins, a celulite insiste em aparecer. Isso se dá pela verdadeira origem dest...

20 Alimentos que previnem celulite

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Apesar dos vários cremes, massagens, atividades físicas, e afins, a celulite insiste em aparecer. Isso se dá pela verdadeira origem deste mal que assombra a maioria das mulheres, o acúmulo de toxinas no organismo. Então uma das melhores saídas é investir no tão famoso detox!
Certos alimentos possuem substâncias que ajudam nesse processo de desintoxicação do organismo. Como por exemplo: 

Alimentos ricos em Boro
O boro ajuda a manter as fibras elásticas alinhadas e auxiliam na renovação celular.
1. vegetais verde escuros 
2. algas 
3. rabanete 
4. frutos do mar 
5. pepino 
6. beterraba 

Alimentos ricos em Vitamina C
Protege as paredes dos vasos sanguíneos contra os radicais livres que promovem o envelhecimento precoce das células e tecidos. 
7. laranja 
8. limão 
9. acerola 
10. alcachofra 

Alimentos ricos em silício
Esse mineral é importante na produção de colágeno, substância responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Alguns exemplos: 
11. aveia 
12. cevada 
13. nabo 
14. salsa 
15. avelã 
16. feijão 
17. centeio 
18. banana 
19. alho 
20. gengibre

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