20 Alimentos que previnem celulite

Apesar dos vários cremes, massagens, atividades físicas, e afins, a celulite insiste em aparecer. Isso se dá pela verdadeira origem deste mal que assombra a maioria das mulheres, o acúmulo de toxinas no organismo. Então uma das melhores saídas é investir no tão famoso detox!

Certos alimentos possuem substâncias que ajudam nesse processo de desintoxicação do organismo. Como por exemplo: 

Alimentos ricos em Boro

O boro ajuda a manter as fibras elásticas alinhadas e auxiliam na renovação celular.

1. vegetais verde escuros 

2. algas 

3. rabanete 

4. frutos do mar 

5. pepino 

6. beterraba 

Alimentos ricos em Vitamina C

Protege as paredes dos vasos sanguíneos contra os radicais livres que promovem o envelhecimento precoce das células e tecidos. 

7. laranja 

8. limão 

9. acerola 

10. alcachofra 

Alimentos ricos em silício

Esse mineral é importante na produção de colágeno, substância responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Alguns exemplos: 

11. aveia 

12. cevada 

13. nabo 

14. salsa 

15. avelã 

16. feijão 

17. centeio 

18. banana 

19. alho 

20. gengibre

Adeus Celulite!

O café é eficaz no combate à celulite porque a cafeína ativa a circulação local, fazendo com que os vasos sanguíneos se dilatem. Bloqueando os radicais livres, responsáveis pela deterioração dos tecidos, a cafeína deixa a pele mais firme e funciona como um redutor de gordura localizada.
Banho de café para acabar com a celulite!
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de Borra de Café (o café que sobra no coador depois que você coa)
                       1 colher (sopa) de Azeite de Oliva
Modo de preparar:  Pegue a borra de café e misture com o azeite de oliva, resultando em uma pasta. Coloque no microondas por 20 segundos.
Modo de usar: Após o banho, pegue a pasta de café ainda morna e aplique em toda a região do corpo que possuir celulite, fazendo massagens. Caso você tenha muita celulite, dobre a receita.
Depois de aplicar a pasta e massagear, deixe agir por 20 minutos. Enxágue e aplique um hidratante de sua preferência.