20 Alimentos que previnem celulite

Apesar dos vários cremes, massagens, atividades físicas, e afins, a celulite insiste em aparecer. Isso se dá pela verdadeira origem deste mal que assombra a maioria das mulheres, o acúmulo de toxinas no organismo. Então uma das melhores saídas é investir no tão famoso detox!

Certos alimentos possuem substâncias que ajudam nesse processo de desintoxicação do organismo. Como por exemplo: 

Alimentos ricos em Boro

O boro ajuda a manter as fibras elásticas alinhadas e auxiliam na renovação celular.

1. vegetais verde escuros 

2. algas 

3. rabanete 

4. frutos do mar 

5. pepino 

6. beterraba 

Alimentos ricos em Vitamina C

Protege as paredes dos vasos sanguíneos contra os radicais livres que promovem o envelhecimento precoce das células e tecidos. 

7. laranja 

8. limão 

9. acerola 

10. alcachofra 

Alimentos ricos em silício

Esse mineral é importante na produção de colágeno, substância responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Alguns exemplos: 

11. aveia 

12. cevada 

13. nabo 

14. salsa 

15. avelã 

16. feijão 

17. centeio 

18. banana 

19. alho 

20. gengibre